健康习惯工作台

离线
有记录 无记录 今天

今日待办

睡眠情况

睡眠结构 / 心率(截图自动填,也可手填)

晨起空腹体重

身高用于计算 BMI,在底部「个人信息」页设置(当前 cm)。

每顿饭照片

运动数据(截图+手填)

每日自拍

每天拍一张固定角度(如对着镜子),配合本周对比看身材变化。自动压缩存储,仅留在本机。
身材变化